Burn-out & Trauma therapie

Burn-out & Trauma therapie

Ik verwelkom je op mijn website. 

Heb je angsten, pijn, slaaptekort, paniekaanvallen, PTSS, psychosomatische klachten, ben je depressief of neerslachtig, mis je levenslust, heb je last van tinnitus of andere 'ongemakken' en wil je daar wat mee?

Als je zoekt naar een goede methode om met jezelf aan de slag te gaan en daardoor jezelf beter te leren kennen,  dan ben je aan het goede adres. Durf jij het aan om echt naar binnen te gaan en te kijken en ervaren wat jouw diepe beweegredenen zijn? Want een beetje durf en lef heb je wel nodig. Het is niet altijd makkelijk om naar jezelf te kijken en te groeien.

Met een open hart kijk ik met je mee en begeleid je in het ingewikkelde proces van 'waarom doen we wat we doen'. Hierdoor wordt je stukken milder naar jezelf en naar je omgeving.

Je stress zal minder worden, grenzen trekken makkelijker, contacten duidelijker.

Wil je leven of overleven? Waarheid of fictie?

Corona aanpassing:

In deze tijd van sociale afstand in verband met overdracht van het Corona COVID-19 virus is het mogelijk om on-line met mij in contact te komen. Sinds maart 2020 heb ik veel ervaring opgedaan in het werken via Zoom.  Het is een alternatief voor het coachen in dezelfde ruimte en werkt wonderbaarlijk  goed. Wil je toch live werken kan dat ook, ik lucht mijn werkkamer van te voren en we blijven op gepaste afstand.

Ik kan me goed indenken dat je juist in deze tijd behoefte hebt aan hulp om om te gaan met je reacties en/of angsten die Corona met zich mee brengt of wat je de afgelopen maanden hierin hebt meegemaakt. Neem daarom gerust contact met mij op.


Ik werk zowel in het Nederlands als in het Engels.

Ik vind het leuk om te werken met Expats, nerds, IT-ers, IT project managers, R&D mensen, hoogsensitieve personen en eigenlijk iedereen die zichzelf wil ontdekken.

Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.

~Vivian Greene

Leven is niet wachten tot de storm over is, het is leren te dansen in de regen.

Wat is dansen in de regen?

Het is Doen, ook al heb je Angst.

Het is Glimlachen, ook al heb je Verdriet.

Het is Samenzijn, ook al ben je Eenzaam.

Niet door je angst, verdriet en eenzaamheid weg te stoppen,

Het is door te leren hoe je dit in je leven kunt toelaten,

Zonder er door overstelpt of belemmerd te worden.


Ik wil je daar graag mee op weg helpen en verwelkom je in hartje Utrecht.

IoPT online: nieuwe mogelijkheden in begeleiden

IoPT online: nieuwe mogelijkheden in begeleiden

In dit artikel een vergelijking van methoden. Het is niet uitgebreid, alleen om je een algemeen idee te geven en de mogelijkheid om verder te verkennen. Het is aan de facilitator om erachter te komen wat zij/hij het leukst vindt en wat zij/hij kan gebruiken, op basis van eigen vaardigheden en comfort. En natuurlijk houd je ook rekening met de voorkeur van de cliënt. Er is geen ‘beste methode’ en alle methoden kunnen naast elkaar worden gebruikt.

Find here the English version.

IoPT online: new possibilities in facilitation

IoPT online: new possibilities in facilitation

In this essay a comparison of the methods. It is not extensive, only to give you a general idea and opportunity to explore further. It is for the facilitator to find out what she/he likes best and what to use, upon your own skills and comfortability. And ofcourse you also take the preference of the client into account. There is no ‘best method’ and all methods can be used next to each other.


Vind hier de Nederlandse versie.

Terugblik 2020, op naar 2021

Terugblik 2020, op naar 2021

December - tijd om terug te blikken en vooruit te kijken.

Hoe is het mij vergaan in 2020 en hoe ga ik in 2021 starten. In dit artikel vertel ik hierover.

En ik wens iedereen een goed en vooral gezond 2021 toe.

Ondergedompeld in IoPT

Ondergedompeld in IoPT

In de afgelopen 9 dagen heb ik 7 dagen achter mijn PC gezeten en me diep verbonden gevoeld met mensen over de hele wereld in het werken met identiteits georiënteerde traumatherapie.
Mijn lijf is wat stram, mijn hart is open en ik ben geraakt. Hier een kort verslagje...

Workshop Kennismaking met IoPT - Identity Oriented Psychotrauma Therapy/Theory

Workshop Kennismaking met IoPT - Identity Oriented Psychotrauma Therapy/Theory

Op 20 november 2020 gaan Sytze Wierda en ik een nascholingsmiddag geven voor de beroepsvereniging VIV (Vereniging Integrale Vitaliteitskunde). Hartstikke leuk en ook wel spannend.

We lichten voor beroepstherapeuten een tipje van de sluier op betreft IoPT. Een kennismaking met deze mooie methode, waarvan we ze graag iets willen laten ervaren van hoe dit werkt en wat dit met je doet. 

Waarschijnlijk gaan we deze workshop ook voor anderen geven. Geïnteresseerd in de opzet? lees het artikel..

Window of Tolerance (WoT)

Window of Tolerance (WoT)

In dit artikel wil ik iets uitleggen over hoe het werkt met stressniveaus en trauma.

Dit doe ik aan de hand van het Window of Tolerance (WoT) model van Dan Siegel (1999) en Pat Ogden (2000). In het Nederlands zou je het ‘Tolerantie-raam’ kunnen noemen. 


5 daagse met Franz Ruppert Juli 2020

5 daagse met Franz Ruppert Juli 2020

Zojuist uitgelogd uit een 5 daagse online meeting met 22 IoPT traumatherapeuten met Vivian Broughton en begeleid door Franz Ruppert. Mensen uit Nederland, Engeland, Duitsland, Noorwegen, België en Singapore.

Ik zoek naar de woorden om simpel weer te geven hoe deze dagen me geraakt hebben. Deze dagen hebben we weer kunnen ervaren hoe helend dit werk is. En welke verbinding we ook via Zoom kunnen maken om elkaar te supporten.

On-line coaching

On-line coaching

In deze tijd van Sociale Afstand in verband met het COVID-19 Corona virus is het mogelijk om ook gecoached te worden via social media. Juist deze tijd kan angst oproepen of tijd geven om persoonlijke stappen te nemen.

Identity oriented Psychotrauma Therapy/Theory (IoPT)

Identity oriented Psychotrauma Therapy/Theory (IoPT)

IoPT of the Intentie Methode is de methode die door Franz Ruppert is uitgewerkt. De manier van over mensen denken die hier uit komt is wat ik in mijn werken met cliënten gebruik. Centraal staat Identiteit, dat betekent JIJ. Hieronder leg ik nog iets meer uit.

Innerlijk beeld zichtbaar maken

Innerlijk beeld zichtbaar maken

Met behulp van resonantie maken we hetgeen binnen in jou zit buiten jou zichtbaar. Het is een manier om je onbewuste reacties te spiegelen en daarmee jou te laten zien hoe jou binnenwereld (onderbewuste) er uit ziet.

Spiegelneuronen en resoneren

Spiegelneuronen en resoneren

Wat zijn spiegelneuronen?
Je kent het wel: iemand stoot heel hard zijn teen, en je krimpt in elkaar alsof je zelf de pijn voelt.

Model Franz Ruppert

Model Franz Ruppert

Overleven na een zeer kwetsende ervaring door middel van opsplitsing van je 'ziel'.
Burn-out of Overgang?

Burn-out of Overgang?

Veel overgangsklachten lijken op burn-out klachten. De verandering van 'vruchtbare vrouw' naar 'wijze vrouw' gaat lang niet altijd soepel. Kom je jezelf hierin erg tegen, dan is het fijn om bij iemand te rade te gaan die hier wat meer van af weet.

Nazorg na Reanimatie

Nazorg na Reanimatie

Heb je een reanimatie meegemaakt en heb je hierna angsten of blijf je er steeds mee bezig? Of je het nu hebt ondergaan of dat je het hebt uitgevoerd. Het is immers ‘op leven en dood’ geweest.