Burn-out & Trauma therapie

Burn-out & Trauma therapie

Trauma therapie

Veel mensen schrikken van het woord Trauma. Dat klinkt heel zwaar en heftig. En als jij iets zwaars en heftigs zegt, dan wordt er als het ware bij mij aan de deur geklopt: wat heb jij voor heftigs meegemaakt? Daar willen veel mensen niet heen. Het lijkt zo eng om dat aan te kijken, dat stoppen we liever diep weg. En maken een sprookje om de werkelijkheid niet aan te kijken.

Maar een trauma werkt als een ballon onder water: hoe dieper je het weg stopt, hoe liever het weer boven wil komen. Je kunt er op een gegeven moment gewoon niet omheen: hier moet je wat mee. Het gaat je leven beïnvloeden. Het sprookje kan niet langer volgehouden worden, er komen barsten in de schil. En je komt in een 'En hoe dan?' terecht. Of in een 'En wat dan?'. 

Wat is Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS). Immers je trauma zit in het verleden en verstoort nu jouw dagelijkse leven. Hoe is met Identiteits gerichte therapie (IoPT).  Zie de uitleg in de kadertjes.

Ondertussen ben ik de sprookjes voorbij. Ik kan mijn eigen verhaal steeds meer leven, en hoor graag jouw verhaal aan. Ik wil graag samen achter de sprookjes kunnen kijken naar hoe jij het nu werkelijk beleefd hebt en hoe jij je hiertoe kunt verhouden. Vanuit het hier en nu. Want als je met een gezonde blik vanuit het hier-en-nu kijkt naar wat er toen gebeurt is, kan het 'erge' hanteerbaar worden.  Dan wordt je niet meer 'gekidnapped' door je verleden.


En toen kwam Corona...

Ineens wordt duidelijk dat er veel angst is. Waarschijnlijk triggert de hele 'social distancing' ook bij jou veel. We worden geraakt in hoe we contact hebben met mensen. En hoe dat ineens niet meer kan of anders moet. Het kan heel goed zijn dat dit bij jou iets op roept, dat het iets oprakelt wat vroeger gebeurd is.

Of je hebt ineens een onredelijk grote angst voor 'de buitenwereld'... 

Voor mij voelt het: Ik zit binnen en buiten is het stil en leeg.
Dan kom ik hierin tegen dat ik binnen zit (nog in de baarmoeder) en niet weet of het OK is om buiten te komen (geboren te worden). Ik mij daarom naar binnen aan het richten en aan het voelen wat dit met mij doet. Steeds weer. Dus komt de angst langs, en ook de eenzaamheid, maar ook de mogelijkheid tot bezinning, in het even 'stilstaan' van de wereld. De kans om even bij mezelf te zijn, te voelen, op te ruimen en mijn website bij te werken. En daarvandaan weer opnieuw zoeken hoe ik in deze nieuwe situatie contact kan maken met anderen.

Je bent welkom om jouw reactie op corona mee te nemen in de coaching. Het is een hartstikke mooie ingang om mee aan de slag te gaan. Want wat doet dit met jou??

Ondergedompeld in IoPT

Ondergedompeld in IoPT

In de afgelopen 9 dagen heb ik 7 dagen achter mijn PC gezeten en me diep verbonden gevoeld met mensen over de hele wereld in het werken met identiteits georiënteerde traumatherapie.
Mijn lijf is wat stram, mijn hart is open en ik ben geraakt. Hier een kort verslagje...

Workshop Kennismaking met IoPT - Identity Oriented Psychotrauma Therapy/Theory

Workshop Kennismaking met IoPT - Identity Oriented Psychotrauma Therapy/Theory

Op 20 november 2020 gaan Sytze Wierda en ik een nascholingsmiddag geven voor de beroepsvereniging VIV (Vereniging Integrale Vitaliteitskunde). Hartstikke leuk en ook wel spannend.

We lichten voor beroepstherapeuten een tipje van de sluier op betreft IoPT. Een kennismaking met deze mooie methode, waarvan we ze graag iets willen laten ervaren van hoe dit werkt en wat dit met je doet. 

Waarschijnlijk gaan we deze workshop ook voor anderen geven. Geïnteresseerd in de opzet? lees het artikel..

Window of Tolerance (WoT)

Window of Tolerance (WoT)

In dit artikel wil ik iets uitleggen over hoe het werkt met stressniveaus en trauma.

Dit doe ik aan de hand van het Window of Tolerance (WoT) model van Dan Siegel (1999) en Pat Ogden (2000). In het Nederlands zou je het ‘Tolerantie-raam’ kunnen noemen. 


5 daagse met Franz Ruppert Juli 2020

5 daagse met Franz Ruppert Juli 2020

Zojuist uitgelogd uit een 5 daagse online meeting met 22 IoPT traumatherapeuten met Vivian Broughton en begeleid door Franz Ruppert. Mensen uit Nederland, Engeland, Duitsland, Noorwegen, België en Singapore.

Ik zoek naar de woorden om simpel weer te geven hoe deze dagen me geraakt hebben. Deze dagen hebben we weer kunnen ervaren hoe helend dit werk is. En welke verbinding we ook via Zoom kunnen maken om elkaar te supporten.

On-line coaching

On-line coaching

In deze tijd van Sociale Afstand in verband met het COVID-19 Corona virus is het mogelijk om ook gecoached te worden via social media. Juist deze tijd kan angst oproepen of tijd geven om persoonlijke stappen te nemen.

Identity oriented Psychotrauma Therapy/Theory (IoPT)

Identity oriented Psychotrauma Therapy/Theory (IoPT)

IoPT of the Intentie Methode is de methode die door Franz Ruppert is uitgewerkt. De manier van over mensen denken die hier uit komt is wat ik in mijn werken met cliënten gebruik. Centraal staat Identiteit, dat betekent JIJ. Hieronder leg ik nog iets meer uit.

Innerlijk beeld zichtbaar maken

Innerlijk beeld zichtbaar maken

Met behulp van resonantie maken we hetgeen binnen in jou zit buiten jou zichtbaar. Het is een manier om je onbewuste reacties te spiegelen en daarmee jou te laten zien hoe jou binnenwereld (onderbewuste) er uit ziet.

Spiegelneuronen en resoneren

Spiegelneuronen en resoneren

Wat zijn spiegelneuronen?
Je kent het wel: iemand stoot heel hard zijn teen, en je krimpt in elkaar alsof je zelf de pijn voelt.

Model Franz Ruppert

Model Franz Ruppert

Overleven na een zeer kwetsende ervaring door middel van opsplitsing van je 'ziel'.
Burn-out of Overgang?

Burn-out of Overgang?

Veel overgangsklachten lijken op burn-out klachten. De verandering van 'vruchtbare vrouw' naar 'wijze vrouw' gaat lang niet altijd soepel. Kom je jezelf hierin erg tegen, dan is het fijn om bij iemand te rade te gaan die hier wat meer van af weet.

Nazorg na Reanimatie

Nazorg na Reanimatie

Heb je een reanimatie meegemaakt en heb je hierna angsten of blijf je er steeds mee bezig? Of je het nu hebt ondergaan of dat je het hebt uitgevoerd. Het is immers ‘op leven en dood’ geweest.