Het thema van vandaag is: Wat doet Trauma met mij?

Een aantal bekende dingen die door trauma kunnen komen zijn: depressie, prikkelbaarheid, verminderde concentratie, slapeloosheid, emotionele overweldiging, hopeloosheid, angst, hyper alertheid, hoog sensitiviteit, chronische pijn, schaamte, minderwaardigheid, en nog veel meer.

Het kan ook zijn dat je symptomen herkent, maar niet weet wat het onderliggende trauma is.

Vanavond is er weer een mogelijkheid om dit te onderzoeken door middel van een resonantieproces. Of te leren door mee te resoneren.

Programma:

• Een korte ronde om in te checken
• Een korte uitleg over: Wat doet trauma met mij?
• Een oefening in twee-tallen
• Een proces
• Sluitronde

Bij de oefening ga je naar een break-out-room en heb je kans om een kleine verkenning te doen in je eigen psyche.

In het proces krijgt één persoon de mogelijkheid om in een groep te werken aan een Intentie. Als resonant kan het zijn dat je gekozen wordt om voor 'een deel' te resoneren, het kan zijn dat je op de achtergrond deel uitmaakt van het proces door er te zijn en 'getuige te zijn'.

Bij elke workshop zijn de  normale regels IoPT van toepassing! 
Het is ook fijn als je de basisvaardigheden van Zoom kent.