Het thema van vandaag is: 
   Hoe word ik heel - als ik niet weet wat er gebeurd is?

Hoe word ik heel - als ik niet weet wat er gebeurd is

Als je in je lijf voelt dat er altijd spanning of angst is, en je kunt het niet benoemen: dan kun je dat onderzoeken.
Vaak zien we dat deze gewaarwording in je lijf komt door:

• óf iets wat niet goed opgeslagen is in je geheugen omdat het té heftig was op dat moment
• óf dat het is van toen je er nog geen woorden voor had: dus vóór je 3e jaar

Het kan dus dat je lijf wel iets herinnerd, maar je hoofd niet.
Met het resonantieproces kunnen we hier meer helderheid in krijgen.

Programma:

• Een korte ronde om in te checken
• Een korte uitleg over: Hoe word ik heel?
• Een oefening in twee-tallen
• Een proces
• Sluitronde

Bij de oefening ga je naar een break-out-room en heb je kans om een kleine verkenning te doen in je eigen psyche.

In het proces krijgt één persoon de mogelijkheid om in een groep te werken aan een Intentie. Als resonant kan het zijn dat je gekozen wordt om voor 'een deel' te resoneren, het kan zijn dat je op de achtergrond deel uitmaakt van het proces door er te zijn en 'getuige te zijn'.

Bij elke workshop zijn de  normale regels IoPT van toepassing! 
Het is ook fijn als je de basisvaardigheden van Zoom kent.