logo Venus Constellations

Life Coaching Utrecht

V

Verbinding met jezelf

Bel mij terug

Bel direct
  • Home
  • Venus Constellations
  • Contact

Coaching voor mensen met Angst, Verdriet en Eenzaamheid

 

Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain

[Het leven gaat niet over het wachten tot de storm over is, het gaat over hoe leer je te dansen in de regen]

 

Wat is dansen in de regen?

Het is Doen, ook al heb je Angst.

Het is Glimlachen, ook al heb je Verdriet.

Het is Samenzijn, ook al ben je Eenzaam.

Niet door je angst, verdriet en eenzaamheid weg te stoppen,

Het is door te leren hoe je dit in je leven kunt toelaten,

Zonder er door overstelpt of belemmerd te worden.

 

Ik wil je daar graag mee op weg helpen en verwelkom je in hartje Utrecht.

Spiegelneuronen en resoneren

Wat zijn spiegelneuronen?

Je kent het wel: iemand stoot heel hard zijn teen, en je krimpt in elkaar alsof je zelf de pijn voelt.

Workshop Gemis & Verlangen

Je kunt pas loslaten,
Als je het eerst hebt vastgepakt.

Zaterdag 20 mei 2017

Deze dag willen we werken met gemis en verlangen. Dit doen we met opstellingen, meditatie en oefeningen rondom vragen die leven over gemis en verlangen.

Persoonlijke Ontwikkeling

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg...

Als jij in de spiegel kijkt, wie en wat zie jij dan? Ben je kritisch naar jezelf? En kun jij jezelf zien zoals anderen jou zien? Kun je blij zijn met wat je in de spiegel ziet?

Mag ik meekijken in jouw spiegel en vertellen wat ik zie?

leau-zeilcoaching.nl nieuwe website

Naast 'gewoon' coach/begeleider met hulp van psycho analyse en trauma therapie ben ik ook zeil coach.

Vergelijk het met wandelcoach. Coaching tijdens het zeilen.

Angst, Verdriet en Eenzaamheid zijn vaak manieren waarop een trauma zich laat zien.

Op het moment dat je iets ergs overkomt, en je kunt niets doen, ga je in een overlevings-stand. Dat heb je nodig om op dat moment te overleven. Heel erg nuttig ook. Het maakt dat je verder kunt. Het nadeel is dat dit deel het stuk dat gekwetst is wegduwt. Ook kan het je gezonde manier van doen opzij duwen en doe je iets wat je op een rustig moment misschien niet zou doen.

Je overlevingsdeel kan zo sterk zijn, dat het niet meer 'uit' gaat als het gevaar over is. Dan blijf je als het ware hangen in een overlevingsmechanisme. Het voelt dan bijvoorbeeld of je iets in je leven mist, of dat je niet echt leeft.

Wat ik met je wil doen:

  • Je gezonde deel sterker maken
  • Dan kan heel voorzichtig het gekwetste/trauma deel tevoorschijn komen
  • En zal het overlevingsdeel steeds minder nodig zijn

Ooit ben je gekwetst, dat was in contact met iemand anders. Of misschien was het contact dat je nodig had er juist niet. Omdat de kwetsing over contact gaat, heeft het helen van deze kwetsing ook contact nodig. Dat kunnen we niet alleen en in ons eentje.

De bedoeling is om je op weg te helpen met wat tips, daarnaast te werken aan een échte oplossing voor je vraag. Daarmee wil ik niet alleen aan de oppervlakte blijven, we gaan kijken naar waar het écht om gaat.

Een afwisseling van theorie en oefening zorgt dat je zowel begrijpt wat er gebeurt als kunt ervaren hoe het gebeurt.

Mijn werkwijze is professionele coaching op basis van:

  •   Empathie
  •   Transactionele Analyse (TA)
  •   NeuroLinguistisch Programmeren (NLP)
  •   Systemisch werk
  •   Lichaamswerk
  •   Traumatologie (OMPT)
  •   Interactieve Zelfresonantie (IZR)
  •   Identity Oriented Psychotrauma Therapy (IoPT)

1964: twee mensen leren elkaar kennen bij de zeilinstructie. 
Januari 1965: mijn ouders moeten trouwen, mijn moeder is per ongeluk zwanger. 
Augustus 1965: ik word geboren en krijg de naam Muriel, wat 'Stralende Zee' betekent.

 Als je dit leest is het niet verwonderlijk dat ik rustig wordt als ik aan water denk. Het is zo verbonden met mijn ontstaan.

Een kijkje in mijn leven:

In 1999 heb ik voor de tweede keer een lange relatie verbroken, en ben ik burn-out geraakt. In het proces dat volgde moest ik leren om in de spiegel te kijken. De zoektocht zorgde dat ik in 2008 een opleiding in de psychotherapie ging volgen. Wat ik geleerd heb wil ik graag met meer mensen delen, zodat zij zich ook beter voelen. Daarom heb ik in 2012 Venus Constellations opgericht, coachen en kijken vanuit een groter perspectief: jij bent deel van je omgeving en daardoor geworden wie je bent.

In 2015 ben ik geïnspireerd geraakt door de methode van Franz Ruppert: opstellen van het verlangen. Hierdoor ben ik gestart met een serie opleidingen in de Trauma therapie. Een verdieping ten opzichte van mijn eerdere opleidingen, en een toevoeging in mijn manier van coachen.

Mijn tocht is nog lang niet ten einde. Het zoeken, het vinden en het leven worden steeds leuker en interessanter. 

Ik ben altijd een buitenbeentje geweest, als kind paste ik niet de groep en later als ICT-er: een vrouw in een mannenwereld. Nu ben ik onderdeel van de groep, gewoon zoals ik ben, net iets anders als de anderen. Als coach ben ik warm, hartelijk, open, enthousiast en soms nog wat schuchter. 

Ieder heeft zijn of haar zoektocht. En het gaat makkelijker als iemand je op weg helpt. Leren moet je zelf doen, je hoeft het echter niet alleen te doen. Met open hart en zonder (voor)oordeel zie ik naast je uitdagingen ook wat je al bereikt hebt.  Je bent welkom in je zoektocht, ik help je graag met het vinden van de volgende stappen. 

Ervaringen van klanten:

Juli 2016:

Hoe heb ik jou als coach ervaren:
Ik vind je een warme persoon die veel focus legt op de innerlijke ik.
Jouw coaching zorgt echt voor verandering. Dit heb ik als zeer positief ervaren.
Het geeft een bepaald soort resultaatgerichtheid waar ik veel aan heb.
Gebruik van tools heb ik als prettig ervaren. Bord, Schijven en Touw.
Ik vind je een goede coach die echt voor verandering zorgt!

J.

Onderstaande folders zijn het best geprint te bekijken (dubbelzijdig, omslag op de korte kant) en in drieën gevouwen.

Venus Constellations Venus Constellations

Muriel Venus
Personal Coaching Utrecht

Hollandse Toren 31
3511 BN Utrecht

T. +31 (0)6 81 46 1000
 


Personal coaching

Een afspraak kan in overleg gemaakt worden, ik ben niet aan kantoortijden gebonden. 

Een vrijblijvend kennismakingsgesprek is gratis, een korte aansluitende sessie € 25,-. De volgende sessies kosten € 60,- per uur.

Muriel Venus
Personal Coaching Utrecht

Hollandse Toren 31
3511 BN Utrecht

T. +31 (0)6 81 46 1000
 

Spiegelneuronen en resoneren

Wat zijn spiegelneuronen?

Je kent het wel: iemand stoot heel hard zijn teen, en je krimpt in elkaar alsof je zelf de pijn voelt.

Workshop Gemis & Verlangen

Je kunt pas loslaten,
Als je het eerst hebt vastgepakt.

Zaterdag 20 mei 2017

Deze dag willen we werken met gemis en verlangen. Dit doen we met opstellingen, meditatie en oefeningen rondom vragen die leven over gemis en verlangen.

Persoonlijke Ontwikkeling

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg...

Als jij in de spiegel kijkt, wie en wat zie jij dan? Ben je kritisch naar jezelf? En kun jij jezelf zien zoals anderen jou zien? Kun je blij zijn met wat je in de spiegel ziet?

Mag ik meekijken in jouw spiegel en vertellen wat ik zie?

leau-zeilcoaching.nl nieuwe website

Naast 'gewoon' coach/begeleider met hulp van psycho analyse en trauma therapie ben ik ook zeil coach.

Vergelijk het met wandelcoach. Coaching tijdens het zeilen.